ほうれい線対策Blog
ほうれい線(口元のシワ)対策を中心としたアンチエイジング・ブログです。 フェイササイズやスキンケア、マッサージ方法など紹介しています。
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顔の歪み
虫歯で片方に噛み癖がある、横や下を向いて寝る癖がある、肘をつく癖がある。
そのような癖がある場合、顔に歪みが発生し、たるみが出来、ほうれい線が出来る原因になります。
まず、左右どちらかにまず現れ、その後両方に出来ます。
片方にほうれい線がある、片方だけが目立つ・濃い方は、顔に歪みが出来ている可能性大です。
思い当たる方は、まずその癖から直していきましょう。
すぐに直らなくても、気づいたときに意識的に直す習慣をつけてください。
全然マシになります。
あと寝てる間に寝返りを打ってしまい、朝起きると横になっている方は、膝を立てて(足を三角)にして寝てみてください。
私も昔横になってしまい困っていたのですが、どこかでこれを読んで実行しているうちに、上で寝れる癖がつきました。
次に、出来てしまった歪みを直す方法です。
歪みを直す簡易エクササイズ
1日に3回程度、お風呂入っているときや、朝起きたときなどに行うと良いです。
まず両手を頬に包むように軽く抑えます。
1・右頬は下へゆっくりと押し下げ、左頬は上へゆっくりと押し上げます。そのまま口をパクパクと5回開け閉じしてください。その後手をゆっくりと戻してください。
2・今度は逆に右頬は上へ、左頬は下へ。
3・同じ要領で、右頬は後ろに、左頬は前に。
4・同じく、右頬は前に、左頬は後ろに。
他に、治すアイテムとしては、小顔パッドスーパーがあります。
これと一緒に、生活習慣を治していくと、ゆがみで発生してた方は、あっという間にほうれい線が消えていきますよ。
↓参考になったなと思う方は、クリックお願いします。
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まず、左右どちらかにまず現れ、その後両方に出来ます。
片方にほうれい線がある、片方だけが目立つ・濃い方は、顔に歪みが出来ている可能性大です。
思い当たる方は、まずその癖から直していきましょう。
すぐに直らなくても、気づいたときに意識的に直す習慣をつけてください。
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まず両手を頬に包むように軽く抑えます。
1・右頬は下へゆっくりと押し下げ、左頬は上へゆっくりと押し上げます。そのまま口をパクパクと5回開け閉じしてください。その後手をゆっくりと戻してください。
2・今度は逆に右頬は上へ、左頬は下へ。
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