ほうれい線対策Blog
ほうれい線（口元のシワ）対策を中心としたアンチエイジング・ブログです。 フェイササイズやスキンケア、マッサージ方法など紹介しています。
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エラ張り
必要以上のエラ張りは顔を大きくさせ、頬をこけさせ、
老けて見えさせます。
フェイササイズで「イー」の口にする運動がありますが、あれもエラ張りを助長させてしましまっています。
原因は、奥歯を噛み締める「咬筋」の必要以上の発達。
またそれに伴う、筋肉の「コリ」が原因です。
歯軋りや、きつい噛み合わせを無意識に行っていないか注意してください。
フェイササイズの「イー」の運動の際は、歯に力を入れるのではなく、唇だけで開けるのがポイントです。
上歯と下歯の合わせないで、少し間を空けて行うと、やりやすいかと思います。
次回あたりに、エラ張りを解消するマッサージ法をいくつか紹介したいと思います。
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老けて見えさせます。
フェイササイズで「イー」の口にする運動がありますが、あれもエラ張りを助長させてしましまっています。
原因は、奥歯を噛み締める「咬筋」の必要以上の発達。
またそれに伴う、筋肉の「コリ」が原因です。
歯軋りや、きつい噛み合わせを無意識に行っていないか注意してください。
フェイササイズの「イー」の運動の際は、歯に力を入れるのではなく、唇だけで開けるのがポイントです。
上歯と下歯の合わせないで、少し間を空けて行うと、やりやすいかと思います。
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この記事へのコメント
はじめまして！
私もホウレイセンが気になりだし、なぜか左にだけあるんです。
かなり顔がゆがんでいるのかなぁ？
確かに左でばかり噛んで食べていたし・・・。
これからもいろいろと参考にさせてください。
毎日更新されているか、のぞきにきます～^^
返信
ブログ訪問ありがとうございます＾＾
えとそれは、今すぐ噛み癖を直した方が良いですよ！
左にしかないって事は、顔の歪みから左の頬がたるんでいるんだと思います。
問題は、そのままほおっておくと、左のたるみに引きづられて（顔が均整を保とうとして）
右の方にも、ほうれい線が出てきてしまいます。
そうならない内に、顔の歪みが出る癖を是非直したほうが良いですよ。
あと他に、横向きで寝たり、カバンなどを持つ手がいつも一緒になっていると、
骨盤や背骨から曲がってきますので、そのあたりも注意してください。
毎日更新は…していない時の方が多いかもです＾＾；
（でも出来る限り頑張ります）
拙いブログですが、これからもよろしくお願いします＾＾